28 de abril, 2022
·Actividad Física
A raíz de la pandemia, la organización mundial de la salud (OMS) hizo una corrección de cuanta era la actividad física que tenía que hacer un adulto y un niño. Nuestra kinesióloga, María Cecilia Hervias, nos cuenta qué es lo que debemos hacer para mantener una vida sana y activa:
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18 de enero, 2021
·Actividad Física
Comienzan las vacaciones y , con ellas, un período en el cual los niños y adolescentes tienden a tener una conducta más sedentaria, <br />
más cercana a tecnología y redes sociales. Esta situación se ve exacerbada por la pandemia y sus restricciones para salir. ¿Qué hacer?
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14 de diciembre, 2020
·Actividad Física
En este período, en que muchos han retomado la actividad física y el deporte luego de los meses de encierro, se ha visto un aumento de lesiones por desgarros y esguinces. ¿Cómo prevenirlos? Conoce más a continuación.
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23 de noviembre, 2020
·Tratamiento y Recuperación
La práctica de ejercicio, en cualquier modalidad, aumenta los niveles de endorfinas en el cuerpo, lo que ayuda a combatir el estrés, entre otros beneficios. Entonces, no hay mejor excusa para realizar actividad física, sobre todo en este tiempo de pandemia.
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15 de abril, 2020
·Actividad Física
¿Podría propiciar mayores contagios o, producto de haber estado un tiempo en cuarentena, habría más posibilidades de contracturas o desgarros musculares al retomar el ejercicio?
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11 de diciembre, 2018
·Actividad Física
Regresar al deporte puede requerir una evaluación con un especialista.
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16 de noviembre, 2017
·Alimentación saludable
Eugenia Neira a sus 29 años pesaba 110 kilos, tenía resistencia a la insulina y el hígado graso. Luego de una cirugía bariátrica, en menos de un año, bajó 48 kilos y está fuera del riesgo de padecer diabetes.
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03 de noviembre, 2017
·Alimentación saludable
Los batidos de frutas con proteínas son excelentes para comenzar la mañana con energía y cuidar tu salud. Aprende a prepararlos junto al chef Chris Carpentier y el Centro de Nutrición y Bariátrica.
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25 de agosto, 2017
·Adultos
Al igual que en cualquier patología médica, cuando los síntomas afectan tu vida diaria, es necesario consultar.
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27 de junio, 2017
·Niños
En Chile, más de la mitad de los niños entre cinco y siete años tiene sobrepeso u obesidad.
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