08 de mayo, 2017
·Actividad Física
El piloto fue segundo en la clasificación general y con ello obtuvo el primer lugar en la categoría R2.
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03 de mayo, 2017
·Actividad Física
Escasa cultura alimentaria de los jugadores y la ausencia de nutricionistas en los clubes pueden ser factores de riesgo.
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28 de abril, 2017
·Actividad Física
Ahora que correr se ha puesto de moda, es frecuente que a la consulta lleguen los deportistas con lesiones que se repiten.
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29 de marzo, 2017
·Actividad Física
Aumentar la masa muscular hace que el cuerpo necesite quemar más calorías para mantenerla.
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08 de marzo, 2017
·Maternidad
Si tu ginecólogo lo autoriza, puedes continuar con tu rutina o comenzar una para ayudar los cambios que se producen durante la gestación.
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26 de diciembre, 2016
·Niños
Planifica actividades al aire libre, siempre preguntando la opinión de los hijos. No te impongas.
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06 de octubre, 2016
·Tratamiento y Recuperación
La pubalgia es una lesión dolorosa que puede aparecer por la sobrecarga.
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14 de septiembre, 2016
·Actividad Física
Su relación no es directa, pero al bajar el estrés y mejorar el estado de ánimo, puede ayudar a tu organismo.
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21 de junio, 2016
·Actividad Física
Se trata de una pandemia y, de acuerdo a la OMS, en Chile más del 80% de la población se declara sedentaria. Para evitar que los niños aumenten esas cifras, es necesario inculcarles el hábito de la actividad física y de la buena alimentación. Eso les asegura una adultez más sana.
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31 de enero, 2014
·Actividad Física
Chile es un país sedentario y eso debe cambiar: la actividad física ayuda a combatir enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, obesidad y el cáncer de colon o mama. No esperes más y ¡muévete!
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