BlogVer todas

Cuidar el peso de los niños en vacaciones

26 de diciembre, 2016 Niños

Planifica actividades al aire libre, siempre preguntando la opinión de los hijos. No te impongas.

Leer más

Evita la pubalgia, no te sobreexijas

06 de octubre, 2016 Tratamiento y Recuperación

La pubalgia es una lesión dolorosa que puede aparecer por la sobrecarga.

Leer más

El efecto del deporte sobre tu sistema inmune

14 de septiembre, 2016 Actividad Física

Su relación no es directa, pero al bajar el estrés y mejorar el estado de ánimo, puede ayudar a tu organismo.

Leer más

La importancia de la actividad física en los niños

21 de junio, 2016 Actividad Física

Se trata de una pandemia y, de acuerdo a la OMS, en Chile más del 80% de la población se declara sedentaria. Para evitar que los niños aumenten esas cifras, es necesario inculcarles el hábito de la actividad física y de la buena alimentación. Eso les asegura una adultez más sana. 

Leer más

No al sedentarismo

31 de enero, 2014 Actividad Física

Chile es un país sedentario y eso debe cambiar: la actividad física ayuda a combatir enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, obesidad y el cáncer de colon o mama. No esperes más y ¡muévete!

Leer más