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Un plato de ensalada junto a una manzana y una cinta para medir

Errores comunes al hacer dieta

26 de septiembre, 2019 Alimentación saludable

Evitar las proteínas y ayunar por periodos largos son unos de los principales errores que cometen las personas al hacer dieta.

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Bebidas light y zero, hay que tener cuidado con ellas

20 de junio, 2018 Alimentación saludable

Son mejor que las bebidas azucaradas, pero también tienen riesgos.

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¿Cómo alimentar a los niños durante el primer año?

20 de junio, 2018 Recién nacido

Conoce los ingredientes y las cantidades que debes considerar en la alimentación de los niños durante el primer año

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Vegana y embarazada: las precauciones que debes tener

22 de mayo, 2018 Maternidad

Hay nutrientes necesarios en la proteína animal que hay que reemplazar obligatoriamente.

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La “obesidad saludable” no existe

15 de mayo, 2018 Adultos

Personas obesas con niveles normales de colesterol, presión o azúcar en la sangre, también tienen mayor riesgo de problemas de salud a futuro.

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Niños y comida: no la uses como premio

06 de abril, 2018 Niños

Ofrecer un helado o una hamburguesa porque se portan bien, afecta su relación con la comida.

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Probabilidad de ser obesos aumenta si los padres lo son: el 40% del IMC se hereda

22 de febrero, 2018 Niños

Estudio británico señala que la influencia de los hábitos de los padres puede llegar al 60%.

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Aprovecha el verano para que frutas y verduras sean parte de tu alimentación

07 de febrero, 2018 Alimentación saludable

Variedad y disposición de estos productos en esta época ayuda a iniciar un estilo de vida saludable.

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Recomendaciones para un diciembre moderado

18 de diciembre, 2017 Adultos

Para no lamentarse después, la principal recomendación es la moderación.

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Por qué deberías planificar tus menús de la semana

04 de diciembre, 2017 Adultos

Nutricionista explica que puede ayudar a comer de forma más saludable.

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