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hombre ejercitando

¿Lo sabías? Mantener un peso saludable es fundamental para prevenir los trastornos hormonales

09 de julio, 2021 Tratamiento y Recuperación

Desde el punto de vista ginecológico, los trastornos hormonales más frecuentes ocurren antes de los 18 años y unos 10 años antes de la menopausia. Pero pueden aparecer a cualquier edad y cuando ocurren es importante que consultes con tu médico.

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verduras

Si tu objetivo es ganar musculatura, estos consejos son para ti

17 de junio, 2021 Alimentación saludable

Para bajar de peso, para disminuir el porcentaje de grasa, para definir la musculatura, la ecuación alimentos y ejercicios es clave, pero en ningún caso es la misma para todas estas situaciones.

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Mujer comiendo brócoli

Cuando el peso se hace una obsesión

02 de junio, 2020 Alimentación saludable

Este 2 de junio se conmemora el Día Mundial de los Trastornos de Conducta Alimentaria, con el fin de tomar conciencia acerca de estos desórdenes que, si no se tratan a tiempo, pueden causar graves daños en la salud.

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Mujer de rojo en Santorini, Grecia

¿Es normal subir de peso en vacaciones?

27 de febrero, 2019 Alimentación saludable

En los días de relajo podemos aumentar hasta un kilo y medio gracias a los excesos. Para volver a la rutina, las expertas de Clínica Las Condes recomiendan medir la porción de frutas y retomar o empezar a realizar ejercicio.

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Mujer realiza ejercicios en su casa

¿Por qué cuesta tanto bajar de peso?

21 de febrero, 2019 Alimentación saludable

Tejido graso del cuerpo boicotea los intentos por bajar de peso.

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Cirugía plástica reparadora tras una excesiva baja de peso requiere preparación

29 de marzo, 2017 Tratamiento y Recuperación

Procedimiento que retira el exceso de piel exige que el paciente ya esté estabilizado en un peso.

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Tips para no tener problemas con las comidas de fin de año

06 de diciembre, 2016 Alimentación saludable

Fiestas de fin de año y paseos de curso o de trabajo lideran un aumento de comidas que nos hacen salir de la dieta. ¿Cómo evitar problemas de peso o digestivos?

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Peso ideal: ¿Existe, cuál es?

04 de noviembre, 2016 Alimentación saludable

Especialista dice que el peso adecuado depende de cada persona.

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