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¿Tienes problemas en los meniscos?

30 de junio, 2016 Tratamiento y Recuperación

Conoce a través de qué lesiones se produce y cómo se diagnostica un problema en los meniscos.

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¿Qué es el lumbago?

29 de junio, 2016 Tratamiento y Recuperación

El lumbago significa “dolor en la cintura lumbar”, un término inespecífico que reúne a un conjunto de signos y síntomas, por eso es preferible denominarlo como “síndrome lumbar”.

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¿Por qué preocuparnos por los juanetes?

29 de junio, 2016 Tratamiento y Recuperación

Porque son dolorosos, porque muchas veces duelen al caminar o hacer ejercicios y porque puedes evitar que empeore.

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Próxima meta: 10 mil pasos diarios para estar en forma

29 de junio, 2016 Actividad Física

¿Sabías que si te propones una meta de 10 mil pasos diarios puedes tener una serie de beneficios? Entre ellos, tonificarás tu cuerpo, reducirás grasa y mejorarás tu capacidad pulmonar.

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Causas y síntomas de la artrosis de rodilla

20 de junio, 2016 Adulto mayor

La artrosis de rodilla es una lesión común, que puede causar mucho dolor y que afecta principalmente a personas mayores de 50 años.

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Osteoporosis: tus huesos también necesitan revisión

20 de junio, 2016 Adulto mayor

Con los años aumenta el sedentarismo y las probabilidades de desarrollar osteoporosis, por eso es importante para las mujeres mayores de 50 años y hombres mayores de 70 hacerse una densitometría ósea.

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Evita lesiones al hacer abdominales

20 de junio, 2016 Estilos de Vida

Doblar el cuello o levantar los hombros mientras se realizan son parte de los errores.

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¿Cuándo consultar ante el dolor de espalda?

17 de junio, 2016 Tratamiento y Recuperación

Si bien, todos hemos sufrido dolor de espalda, ¿cuándo se torna complejo y es necesario consultar con un especialista?

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