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Electro estimulación: ¿Sirve para bajar de peso?

08 de junio, 2017 Actividad Física

En la búsqueda de la estrategia ideal, muchas personas están practicando ejercicio adicionando un estímulo eléctrico.

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Tips si vas a esquiar por primera vez

06 de junio, 2017 Actividad Física

Cualquiera puede hacerlo, pero hay que tomar ciertas precauciones para prevenir accidentes.

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“Chaleco” López triunfa en el GP de Concepción

08 de mayo, 2017 Actividad Física

El piloto fue segundo en la clasificación general y con ello obtuvo el primer lugar en la categoría R2.

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¿Deportistas con sobrepeso?

03 de mayo, 2017 Actividad Física

Escasa cultura alimentaria de los jugadores y la ausencia de nutricionistas en los clubes pueden ser factores de riesgo.

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Tres errores frecuentes en los runners

28 de abril, 2017 Actividad Física

Ahora que correr se ha puesto de moda, es frecuente que a la consulta lleguen los deportistas con lesiones que se repiten.

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¿Quieres sentirte más joven? Práctica ejercicio aérobico

30 de marzo, 2017 Actividad Física

Debes ser constante porque si dejas de realizarlo sus efectos se pierden.

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El ejercicio es la mejor fórmula para acelerar el metabolismo

29 de marzo, 2017 Actividad Física

Aumentar la masa muscular hace que el cuerpo necesite quemar más calorías para mantenerla.

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Deporte y relajación para prevenir y tratar el cáncer

17 de marzo, 2017 Actividad Física

Hacer yoga es un ejercicio completo que puede funcionar en ambos casos.

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¿Clases de baile después de los 60?

24 de noviembre, 2016 Adulto mayor

Los hijos se van de la casa y existe más tiempo para uno mismo. ¿Las clases de baile después de los 60 años son recomendables? ¿Por qué no?

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¿Cómo escoger una buena zapatilla según tus necesidades?

18 de noviembre, 2016 Actividad Física

No todas las zapatillas sirven para lo mismo, hay que tomar en cuenta la pisada y es importante probárselas.

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