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“Chaleco” López triunfa en el GP de Concepción

08 de mayo, 2017 Actividad Física

El piloto fue segundo en la clasificación general y con ello obtuvo el primer lugar en la categoría R2.

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¿Deportistas con sobrepeso?

03 de mayo, 2017 Actividad Física

Escasa cultura alimentaria de los jugadores y la ausencia de nutricionistas en los clubes pueden ser factores de riesgo.

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Tres errores frecuentes en los runners

28 de abril, 2017 Actividad Física

Ahora que correr se ha puesto de moda, es frecuente que a la consulta lleguen los deportistas con lesiones que se repiten.

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¿Quieres sentirte más joven? Práctica ejercicio aérobico

30 de marzo, 2017 Actividad Física

Debes ser constante porque si dejas de realizarlo sus efectos se pierden.

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El ejercicio es la mejor fórmula para acelerar el metabolismo

29 de marzo, 2017 Actividad Física

Aumentar la masa muscular hace que el cuerpo necesite quemar más calorías para mantenerla.

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Deporte y relajación para prevenir y tratar el cáncer

17 de marzo, 2017 Actividad Física

Hacer yoga es un ejercicio completo que puede funcionar en ambos casos.

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¿Clases de baile después de los 60?

24 de noviembre, 2016 Adulto mayor

Los hijos se van de la casa y existe más tiempo para uno mismo. ¿Las clases de baile después de los 60 años son recomendables? ¿Por qué no?

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¿Cómo escoger una buena zapatilla según tus necesidades?

18 de noviembre, 2016 Actividad Física

No todas las zapatillas sirven para lo mismo, hay que tomar en cuenta la pisada y es importante probárselas.

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Triunfo del chileno Pablo Quintanilla

07 de octubre, 2016 Actividad Física

El motociclista, que se prepara físicamente en el Centro de Medicina del Deporte, es el nuevo campeón mundial de rally cross country.

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¿Con qué ejercicios comenzar al retomar la actividad física?

23 de septiembre, 2016 Actividad Física

Con pocos meses para el verano, muchos están retornando al gimnasio, esperando rápidos resultados. El consejo es no sobreexigirse.

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