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comida de fiestas patrias

¿Cómo evitar una gastroenteritis en estas Fiestas Patrias?

15 de septiembre, 2022 Alimentación saludable

Estos cuadros son comunes en esta época debido al consumo excesivo de alcohol y alimentos pesados.

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fiestas patrias chile

Un 18 saludable

15 de septiembre, 2022 Alimentación saludable

¡Disfrutar de las fiestas patrias comiendo de forma equilibrada es posible!

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niña con leche mostrando los musculos

La importancia del calcio en los niños

07 de julio, 2022 Alimentación saludable

El calcio durante la niñez es fundamental para el óptimo desarrollo. Pero ¿qué pasa cuando su consumo no es suficiente? Descúbrelo a continuación.

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alimentos saludables

Comer bien y saludable en invierno

30 de junio, 2022 Alimentación saludable

Los hábitos que sigues con la alimentación pueden favorecer tu salud. Conócelos.

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niño con una vaca

¿Qué hacer cuando los niños no pueden tomar leche de vaca?

29 de junio, 2022 Alimentación saludable

Ya sea por alergia a su proteína o por tener intolerancia a la lactosa, hay veces en que es necesario hacer cambios en la alimentación de los niños, sin descuidar que reciban todos sus nutrientes. Aprende a identificar los síntomas y como lograr una dieta libre de proteína de vaca que se adecúe a las necesidades alimenticias de tus hijos.

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mama dando de comer a su bebé

Alimentación complementaria: ¿cómo y cuándo incorporarla?

16 de junio, 2022 Alimentación saludable

A medida que los recién nacidos comienzan a crecer, la leche materna de los primeros meses no es suficiente para entregarle una nutrición completa, y es en ese momento cuando descubren un menú lleno de sabores. Te invitamos a conocer a continuación qué alimentos darles y qué preparaciones son las ideales según su progreso.

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alimentos saludable

Alimentación saludable: ¿estás comiendo bien?

11 de mayo, 2022 Alimentación saludable

Cuando hablamos de trastornos de la conducta alimentaria, no solo tiene que ver con la correcta forma de alimentarse, sino de establecer una buena relación con los alimentos, para que se transformen en un aporte a tu bienestar. Revisa algunos beneficios que ayudarán a que tu y tu familia se alimenten de mejor manera.

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mujer tomando leche

¿Por qué las mujeres deberían consumir más calcio?

10 de mayo, 2022 Alimentación saludable

El calcio se considera el mineral con mayor abundancia en el cuerpo humano, encontrándose en un 99% en los huesos y dientes, haciéndolos más fuertes y resistentes. A continuación, te explicamos la importancia de este mineral en distintas etapas del desarrollo.

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familia jugando con alimentos

5 hábitos saludables para combatir la obesidad infantil

22 de abril, 2022 Alimentación saludable

Esto puede tener consecuencias en la edad adulta si no se toman medidas a tiempo para prevenir.

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cucharas con sal

Consumo de sal y salud del corazón

20 de abril, 2022 Alimentación saludable

Disminuir el consumo de sal es clave especialmente para quienes sufren de enfermedades cardíacas.

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