10 de septiembre, 2019
·Alimentación saludable
Durante estas las fiestas patrias, con el descanso y las preparaciones típicas de esas fechas, es común salirnos de nuestra dieta habitual y comer un exceso de calorías.
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29 de mayo, 2019
·Alimentación saludable
El 2 de junio es el Día Mundial por la Acción de los TCA, enfermedad silenciosa que está directamente relacionada con la ingesta de comida y a la que hay que estar alertas para tratarlas.
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29 de abril, 2019
·Alimentación saludable
Las colaciones sólo se recomiendan si se va a pasar más de 4 horas sin comer. Por esta razón, no es necesario tener una colación sólo porque se sale a recreo.
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16 de abril, 2019
·Alimentación saludable
Según un estudio, el 30% de los trabajadores chilenos no almuerza. Esta tendencia afecta negativamente a la salud de las personas y se relaciona directamente con las altas tasas de obesidad.
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27 de febrero, 2019
·Alimentación saludable
En los días de relajo podemos aumentar hasta un kilo y medio gracias a los excesos. Para volver a la rutina, las expertas de Clínica Las Condes recomiendan medir la porción de frutas y retomar o empezar a realizar ejercicio.
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21 de febrero, 2019
·Alimentación saludable
Tejido graso del cuerpo boicotea los intentos por bajar de peso.
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27 de diciembre, 2018
·Adultos
Control es la palabra clave durante las fiestas de fin de año. ¿Qué hacer si, además, tengo colon irritable?
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17 de diciembre, 2018
·Alimentación saludable
Lo ideal es planificar el menú semanal incluyendo comidas caseras y más agua. Revisa estos consejos.
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03 de diciembre, 2018
·Alimentación saludable
El Fodmap es recomendable para personas con intestino irritable o reflujo esofágico, ya que elimina los alimentos que aumentan los síntomas.
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26 de octubre, 2018
·Alimentación saludable
Reporte de la OCDE indicó que entre 2016 y 2017 aumentó 9,3% la proporción de adultos obesos.
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