Según un informe científico de la American Heart Association (AHA), los niños y adolescentes deben consumir menos de seis cucharaditas de “azúcares agregados” al día, y no deben tomar más de 237 cc de bebidas azucaradas por semana. Este es el primer reporte científico ...
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02-09-2016 17:51:52
En Italia se discutió un proyecto de ley que busca sancionar a los padres que impongan una dieta vegana a sus hijos. Esa es la respuesta que encontraron los diputados de este país para los casos de pequeños que han debido ser hospitalizados debido a la malnutrición que les gen...
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28-09-2016 13:54:10
La adolescencia es un período de crecimiento rápido . Es la época en que los jóvenes dan “el estirón” (más notorio en los hombres) y dejan de ser niños. En esta etapa, la alimentación es fundamental y debe ser completa y balanceada . “Es importante consumir una adecu...
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11-10-2016 17:00:26
Sube la temperatura, más horas de sol… seguro te dan ganas de salir, tomar tu manta, un cooler y salir a algún lugar al aire libre que te permita pasar un rato entretenido con tu familia y tus amigos y armar un día de picnic . Para disfrutar de estos momentos, con alime...
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21-10-2016 10:29:21
La falta de actividad física llegó a un nivel tan extremo que hasta las guaguas son más sedentarias , un fenómeno preocupante que, según los especialistas, en los últimos años está perjudicando el desarrollo psicomotor infantil. Y es que restringir conductas tale...
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04-11-2016 9:57:41
Por mucho tiempo se dijo que, para una determinada estatura, existía un peso ideal para hombres y otro para mujeres. Hoy se sabe que no existe, sino que cada persona tiene su propio peso adecuado. La doctora María José Escaffi , nutrióloga del Centro de Nutrición ...
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04-11-2016 10:27:15
Estudios científicos y la experiencia de los especialistas da cuente de un nuevo fenómeno en los trastornos alimenticios: la anorexia está afectando cada vez más a niños más pequeños, hombres y mujeres. Ya no solo se trata de jóvenes adolescentes que se obsesionan contando...
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16-11-2016 10:09:19
La primavera y el verano llegan con una gran variedad de frutas y verduras ausentes en la temporada fría. Alcachofas, tomates frescos, sandía, frutillas, melones, frambuesas y duraznos, entre otros, no sólo traen olores y colores atractivos, sino que son beneficiosos para...
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07-12-2016 9:47:50
Todos los días aparecen nuevas dietas, alimentos y estrategias que se dicen saludables. La doctora María José Escaffi, nutrióloga de Clínica Las Condes , te entrega una lista de tips que sí te ayudarán a que tú y tu familia se alimenten de mejor manera. 1. Ojo con las p...
/BLOG/Listado/Nutricion/Alimentacion-saludable-cuatro-recomendaciones
12-01-2017 16:31:14
El paso de los años, la exposición al sol, el estrés y varios otros factores van cambiando la apariencia de nuestra piel. Para mantener una piel más joven un buen aliado puede ser tu refrigerador . ¿La razón? Una dieta hipocalórica puede ayudar a mantener una piel luminos...
/BLOG/Listado/Nutricion/Dieta-hipocalorica-ayuda-a-retrasar-envejecimiento
14-02-2017 11:14:09
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