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Video La Mejor Receta: Snack de Barra de cereal con avena y berries

12 de octubre, 2017 Alimentación saludable

Prepara tu propia colación, rica y fácil, con la ayuda del Chef Chris Carpentier y el Centro de Nutrición y Bariátrica.

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Video La Mejor Receta: Batido Verde para el Desayuno

06 de octubre, 2017 Alimentación saludable

La falta de tiempo en la mañana no es excusa para no comer. El chef Chris Carpentier y el Centro de Nutrición y Bariátrica te enseña una receta rica, rápida y sana.

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Alimentación saludable post Fiestas Patrias

03 de octubre, 2017 Alimentación saludable

¿Cómo volver a la normalidad después de varios días comiendo en exceso? Es un clásico después de feriados largos.

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Dolor de espalda y migraña: enfermedades que nos quitan más años de vida saludable

02 de octubre, 2017 Bienestar Psicológico

Según un estudio de la Universidad de Washington, aumentó la esperanza de vida en Chile. Sin embargo, no siempre vivir más es vivir mejor.

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Cuatro recomendaciones para elegir la mejor zapatilla

27 de septiembre, 2017 Actividad Física

Una zapatilla adecuada puede evitar lesiones. ¿Cómo elegir la mejor?

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Video: La Mejor Receta de Empieza a Vivir Mejor

27 de septiembre, 2017 Alimentación saludable

Porque queremos que empieces a vivir mejor, nuestro equipo del Centro de Nutrición y Bariátrica, junto al prestigioso chef Chris Carpentier, idearon las mejores recetas que te ayudarán a tener una vida más sana. ¿Quieres saber de qué se trata?

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Tips para no subir de peso en Fiestas Patrias

12 de septiembre, 2017 Alimentación saludable

Los feriados de septiembre están acompañados por mucha comida. ¿Qué hacer para no arrepentirse después?

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¿Cómo evitar lesiones si estás comenzando a levantar pesas?

04 de agosto, 2017 Actividad Física

Practicar la fuerza está recomendado para todos, pero hay que saber cuánto se puede levantar.

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El pan no engorda si sabes cuándo y cuánto comer

03 de agosto, 2017 Alimentación saludable

Muchas de las variedades en el mercado son más sanas que reemplazarlo por galletas.

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Contar calorías: No sirve hacerlo

28 de julio, 2017 Alimentación saludable

No es sostenible en el tiempo y además es inexacto.

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