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El efecto del deporte sobre tu sistema inmune

14 de septiembre, 2016 Actividad Física

Su relación no es directa, pero al bajar el estrés y mejorar el estado de ánimo, puede ayudar a tu organismo.

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Cuatro recomendaciones para salir caminar

18 de agosto, 2016 Actividad Física

Toma tus zapatillas, agua y sal de tu casa. Una caminata ayuda a reducir el estrés, así que inténtalo, ya que con unos días de práctica, te acostumbrarás y lo disfrutarás.

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Chaleco López nos desafía a llegar a los 10 mil pasos

09 de agosto, 2016 Actividad Física

Francisco “Chaleco” López nos desafió a llegar a los 10 mil pasos diarios. ¿Qué le contestaron los golfistas Benjamín Alvarado y Felipe Aguilar?

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Ejercicio y alimentación saludable: clave en los niños

01 de agosto, 2016 Alimentación saludable

Hábitos saludables como la actividad física diaria y la alimentación sana son factores esenciales que deben inculcarse desde temprana edad.

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Lo que debes preguntarte antes de hacer dieta o ejercicio

18 de julio, 2016 Actividad Física

Si sólo lo sientes como obligación es probable que termines rindiéndote rápido.

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¿Cómo calentar antes de practicar deportes de nieve?

08 de julio, 2016 Actividad Física

Conoce las recomendaciones para seguir disfrutando de la temporada invernal.

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Accidentes en la nieve: ¿qué hacer ante una emergencia?

01 de julio, 2016 Urgencia

Ante cualquier urgencia, Clínica Las Condes cuenta con centros de atención en Valle Nevado, La Parva y El Colorado.

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Si corres cubre tu boca durante el invierno

01 de julio, 2016 Actividad Física

Pañuelos o mascarillas deben ser parte de la indumentaria en temporada fría.

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¿Cómo inculcarles el gusto por el deporte a los niños?

29 de junio, 2016 Actividad Física

¿Cómo ayudarlos a generar el hábito deportivo desde temprana edad? Aquí, algunas técnicas.

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La vida después de un infarto

29 de junio, 2016 Actividad Física

¿Podré volver a hacer una vida normal? ¿Seré capaz de hacer deporte? ¿Tendré una rutina repleta de restricciones? Estas son sólo algunas de las dudas que surgen tras haber sufrido un ataque al corazón. Aprende cómo enfrentarlo.

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