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 Hoy en la comunidad se habla de…

  • Clínica Las Condes
    10 señales de que tu hijo no está durmiendo bien

    Debes estar atento y consultar al especialista si al dormir tu hija o hijo tiene terrores nocturnos, ronca, tiene privación crónica del suelo o chirria los dientes. 

    A estas conductas indicadas anteriormente debes prestarles atención, porque su aparición significa que los niños no están teniendo un dormir reparador.
     
    Los padres deben estar atentos y consultar al especialista si se presentan algunas de estas señales:
     

    • El menor ronca la mayor parte de las noches.
    • Tiene sueño inquieto e hipersudoración nocturna.
    • Adopta posiciones extrañas para dormir.
    • Es mayor de cinco años y aún se orina mientras duerme.
    • Le cuesta despertar.
    • Se despierta con dolor de cabeza.
    • Respira por la boca.
    • Tiene dificultad para concentrarse.
    • Sufre terrores nocturnos o sonambulismo.
    • Pertenece a un grupo de riesgo, como enfermedades neuromusculares, síndrome de Down, malformaciones craneofaciales u obesidad mórbida.
     
    Y a ti, ¿te ha pasado con tu hijo? Cuéntanos cómo te ha ido y cómo podemos ayudarte.  Leer más

  • Clínica Las Condes
    Consulta médica: cómo aprovecharla al máximo

    ¿Cada vez que vas al doctor olvidas la mitad de las preguntas? Aquí, algunos consejos para que aproveches la consulta.
     
    Haz una lista con los síntomas y otra con los nombres y dosis de los medicamentos que tomas.
     
    Cada vez que pides una hora con un especialista, lo haces porque estás preocupado por algo o porque te sientes mal, y eso es ya una fuente de estrés. Para bajar la ansiedad, ayuda a tu memoria con los siguientes consejos:
     
    1.- Prepara una lista con las preguntas que quieres hacerle al médico. Incluye sus síntomas y cualquier otra preocupación sobre tu malestar.

    2.-  Sé sincero y directo sobre tus preocupaciones. De esta forma, el médico tendrá información clara sobre lo que te está pasando y podrá entregarte las respuestas que necesitas.

    3.- Toma nota de las instrucciones (o que alguien las tome por ti). De esta manera, no tendrás dudas de qué y cómo tienes que hacer las cosas. Eso, además, te ayudará a entender la información que te entrega el especialista: si no puedes resumir lo que le está diciendo, es que necesita aclarar algunos aspectos.

    4.- Lleva una lista con los nombres y las dosis de los medicamentos que estás tomando. Incluye en ella si tiene alergia a alguna sustancia, de tal manera que, si te dan un nuevo remedio, tengas menos probabilidades de una respuesta adversa.

    5.- Antes de salir de la consulta asegúrate de haber entendido bien las instrucciones, ya sea con la toma de medicamentos, los exámenes que te tiene que tomar y cuándo y bajo qué circunstancia deberás visitarlo nuevamente.
     
    ¿Qué otra recomendación nos falta? Cuéntanos sobre tu experiencia.
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  • Clínica Las Condes
    Ejercicio con niños

    Mariela Olivares
    Kinesióloga del Centro de Nutrición y Bariátrica


    ¿Tienes poco tiempo para hacer ejercicio? El tener una vida ajetreada o tener niños no es un impedimento. Es más, puede ser un entretenido panorama que puedes realizar con tus hijos. En este video te enseñamos que tipo de ejercicios puedes hacer sin necesariamente ir al gimnasio. 

     Leer más

  • Clínica Las Condes
    Conducta alimentaria saludable

    María Ignacia Bürr
    Psicóloga Clínica Las Condes


    Es importante la conducta alimentaria saludable en los niños, para prevenir problemas tal como la obesidad. Para esto, los padres deben educar a sus hijos en esta área ¿Cómo hacerlo? En el siguiente vídeo te contamos más. 

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Algunos son ángeles en casa, pero se desquitan en el colegio, otros, todo lo contrario.

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Desde hacerlos partícipes de los detalles a contar sus experiencias puede ayudarlos.

02 de mayo, 2018

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 ABC de la mujer

Palabra del día:

Artritis Psoriática

La artritis psoriática es una enfermedad autoinmune de la piel que puede afectar también las articulaciones. Se estima que el 10% de los pacientes que tienen psoriasis, una enfermedad de la piel de origen autoinmune, con el tiempo pueden presentar también inflamación articular. Eso es lo que se conoce como artritis psoriática.

Palabra aleatoriaVer de la misma letra

Esto te puede ser útil

Los niños están en una etapa de la vida en la que necesitan de cuidados, cariño, límites y estimulación. Lo que tú necesitas es saber cómo hacerlo. Aquí te ayudamos en la tarea de ser mamá.

  •  El juego es una buena herramienta para estimular la independencia de tu hijo y para enseñarle a solucionar problemas.
  •  Lo ideal es que jueguen solos, no siempre con tu compañía.
  •  Puedes guiarlos para encontrar la solución de algún problema en su juego. Una herramienta de esto es que le plantees preguntas cuyas respuestas le ayudarán a encontrar respuestas para encontrar salida a su encrucijada.
  •  Deja que tu hijo juegue al aire libre, con vigilancia, pero permite que se divierta con arena y agua, ¡Que se ensucie!