Sube la temperatura, más horas de sol… seguro te dan ganas de salir, tomar tu manta, un cooler y salir a algún lugar al aire libre que te permita pasar un rato entretenido con tu familia y tus amigos y armar un día de picnic . Para disfrutar de estos momentos, con alime...
/BLOG/Listado/Nutricion/Te-vas-de-picnic-Ocho-recomendaciones
21-10-2016 10:29:21
La falta de actividad física llegó a un nivel tan extremo que hasta las guaguas son más sedentarias , un fenómeno preocupante que, según los especialistas, en los últimos años está perjudicando el desarrollo psicomotor infantil. Y es que restringir conductas tale...
/BLOG/Listado/Pediatria/sindrome-de-deficit-de-ejercicio-ninos-chilenos
04-11-2016 9:57:41
Por mucho tiempo se dijo que, para una determinada estatura, existía un peso ideal para hombres y otro para mujeres. Hoy se sabe que no existe, sino que cada persona tiene su propio peso adecuado. La doctora María José Escaffi , nutrióloga del Centro de Nutrición ...
/BLOG/Listado/Nutricion/No-existe-un-peso-ideal-para-todos
04-11-2016 10:27:15
Estudios científicos y la experiencia de los especialistas da cuente de un nuevo fenómeno en los trastornos alimenticios: la anorexia está afectando cada vez más a niños más pequeños, hombres y mujeres. Ya no solo se trata de jóvenes adolescentes que se obsesionan contando...
/BLOG/Listado/Adolescentes/Anorexia-Ninos-y-ninas-tambien-pueden-sufrirla
16-11-2016 10:09:19
La primavera y el verano llegan con una gran variedad de frutas y verduras ausentes en la temporada fría. Alcachofas, tomates frescos, sandía, frutillas, melones, frambuesas y duraznos, entre otros, no sólo traen olores y colores atractivos, sino que son beneficiosos para...
/BLOG/Listado/Nutricion/Aprovecha-las-frutas-y-verduras-de-verano
07-12-2016 9:47:50
Todos los días aparecen nuevas dietas, alimentos y estrategias que se dicen saludables. La doctora María José Escaffi, nutrióloga de Clínica Las Condes , te entrega una lista de tips que sí te ayudarán a que tú y tu familia se alimenten de mejor manera. 1. Ojo con las p...
/BLOG/Listado/Nutricion/Alimentacion-saludable-cuatro-recomendaciones
12-01-2017 16:31:14
El paso de los años, la exposición al sol, el estrés y varios otros factores van cambiando la apariencia de nuestra piel. Para mantener una piel más joven un buen aliado puede ser tu refrigerador . ¿La razón? Una dieta hipocalórica puede ayudar a mantener una piel luminos...
/BLOG/Listado/Nutricion/Dieta-hipocalorica-ayuda-a-retrasar-envejecimiento
14-02-2017 11:14:09
No hay una dieta que sea la mejor, pues depende de los objetivos de quien la siga, pero sí es posible saber en cuáles han sido probados sus beneficios . Y en esa lista hay muy pocas. Un análisis realizado por el sitio especializado US News & World Report, que incluyó 38...
/BLOG/Listado/Nutricion/Tres-dietas-que-si-tienen-sustento-cientifico
16-02-2017 11:15:21
La lactancia materna es la forma ideal de aportar los nutrientes que necesitan los niños para un crecimiento y desarrollo saludables, señala la Organización Mundial de la Salud (OMS), que recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses. A part...
/BLOG/Listado/Pediatria/Leche-materna-por-que-mantenerla-seis-meses
02-03-2017 11:59:34
¿Te ha pasado que comienzas una dieta y al poco tiempo te das cuenta de que no sigues bajando de peso? El efecto es normal, es una reacción del organismo ante el consumo de menos calorías de las que ya está acostumbrado, con lo que entra en un proceso fisiológico que actúa...
/BLOG/Listado/Nutricion/Por-que-la-baja-de-peso-se-estanca
14-03-2017 15:27:27
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