30 de septiembre, 2016
·Alimentación saludable
Conoce distintos tips para evitar que el estrés te haga comer de más.
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28 de septiembre, 2016
·Alimentación saludable
Requieren de la supervisión de un especialista en nutrición.
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08 de septiembre, 2016
·Alimentación saludable
La idea no es dejar de comer, sino hacerlo de manera más sana.
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02 de septiembre, 2016
·Alimentación saludable
Nueva recomendación de American Heart Association dice que sólo deben consumir 6 cucharaditas de azúcar al día.
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30 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
Nutrióloga explica que es importante entenderlas y fijarse en la porción.
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25 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
La Encuesta Nacional de Consumo Alimentario mostró que el 27% de los chilenos hace una colación nocturna. Es decir, ingiere algún tipo de alimento después de la cena.
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23 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
La comida puede “anestesiar” las emociones incómodas, pero no es un alivio real.
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16 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
La mitad debe ser de vegetales y frutas. Y la otra mitad, dividirla en partes iguales de granos integrales y proteínas. Esa es la recomendación de la Escuela de Salud Pública de Harvard para comer de manera saludable. Aquí la nutricionista Giselle Muñoz la adapta a nuestra realidad.
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09 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
Especialista llama a tomar precauciones frente a alimentos que se promocionan como tal y aquellos que “ayudan a bajar de peso” o “limpian” el organismo.
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01 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
Hábitos saludables como la actividad física diaria y la alimentación sana son factores esenciales que deben inculcarse desde temprana edad.
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