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Ejercicio y alimentación saludable: clave en los niños

01 de agosto, 2016 Alimentación saludable

Hábitos saludables como la actividad física diaria y la alimentación sana son factores esenciales que deben inculcarse desde temprana edad.

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Comer sano no es “estar a dieta”

25 de julio, 2016 Alimentación saludable

La clave es comer de manera equilibrada. ¿Cómo hacerlo?

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Niños obesos: ¿Cuándo consultar?

14 de julio, 2016 Alimentación saludable

Es fundamental mejorar hábitos al interior de la familia para que los niños sean adultos saludables.

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Claves para combatir la obesidad y el sobrepeso infantil

08 de julio, 2016 Alimentación saludable

Buenos hábitos alimentarios y un aumento de la actividad física al interior de la familia ayudan a los menores.

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Tres recetas para un invierno sabroso y saludable

07 de julio, 2016 Alimentación saludable

Preparaciones con calor y pocas calorías son la clave para un invierno rico y saludable.

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Come cereales integrales para mejorar la alimentación

05 de julio, 2016 Alimentación saludable

Pequeños aumento en la dieta también son efectivos para mejorar la alimentación.

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“Disco Pare” del nuevo etiquetado nutricional

29 de junio, 2016 Alimentación saludable

A partir del 26 de junio todos los alimentos altos en sodio, azúcares o grasas saturadas deben llevarlos.

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Mejorar tu rutina de alimentación, ¡es posible!

29 de junio, 2016 Alimentación saludable

Regula los horarios de comida, añade más pescado a tu dieta, bebe más agua y reduce el tamaño del plato de fondo. Con esto, estarás cambiando un hábito al día para empezar a vivir mejor. ¿Qué esperas?

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Niños, ¿qué es la alimentación saludable?

21 de junio, 2016 Alimentación saludable

La alimentación saludable es un pilar que debe inculcarse desde temprana edad con el fin de generar un hábito en los más pequeños de la familia. Con esto, tu hijo no sólo será un niño sano, sino que también un adulto saludable.

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6 Tips para incrementar tu energía y rendimiento

20 de junio, 2016 Alimentación saludable

¿Qué hacer para tener más energía durante el día? Desde una buena alimentación hasta caminar, son actividades que ayudarán a sentirte mejor.

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