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Sobre las grasas buenas y por qué no es recomendable el aceite de coco 

El aceite de moda se usa desde las comidas hasta en el pelo, sin embargo, hay que tener precaución, porque no es tan saludable.

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La cirugía revisional llegó para quedarse 

En la actualidad, cerca del 10% de los pacientes bariátricos requieren un segundo paso por el pabellón.

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Operación para bajar de peso revierte la diabetes a pocas horas de efectuada 

Cirugía bariátrica desvía el camino habitual que siguen los alimentos en el sistema digestivo y produce efectos inmediatos en algunas hormonas.

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¿Cuándo volver al ejercicio después de una cirugía bariátrica? 

Condición física del paciente antes de la cirugía es clave para saber en cuánto tiempo se puede retomar el ejercicio.

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¿Por qué las dietas y pastillas no son opción frente a la obesidad mórbida? 

El tratamiento en estos casos debe ser integral. Una dieta nunca será suficiente.

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Bajar de peso puede ayudarte a dejar de roncar 

El trastorno afecta la calidad de vida del que ronca y de su familia.

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¿Realmente necesitas multivitamínicos? 

La publicidad llama al consumo de productos que unen muchas vitaminas y minerales, pero no siempre son adecuados para todos.

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¿Quieres sentirte más joven? Práctica ejercicio aérobico 

Debes ser constante porque si dejas de realizarlo sus efectos se pierden.

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No te dejes llevar por la dieta de moda 

Privarse de ciertos alimentos va a provocar que no dure mucho, lo que a la larga no ayuda.

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El ejercicio es la mejor fórmula para acelerar el metabolismo 

Aumentar la masa muscular hace que el cuerpo necesite quemar más calorías para mantenerla.

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TIPS

¿Quieres mantener la línea durante estos meses de invierno? Entonces sigue nuestras recomendaciones.

Si bien es un tiempo de relajo, estar de vacaciones no significa olvidar los hábitos saludables. Con una buena planificación, se puede mantener un peso adecuado mientras se disfruta del merecido descanso.

En este período de descanso y celebración es importante no dejar de lado nuestra alimentación.

Conoce qué hacer para que en las fiestas de navidad y año nuevo no descuidemos nuestra alimentación.

En los días fríos comemos, generalmente, alimentos más calóricos y dejamos de lado la actividad física. ¿Qué hacer?