Mi Clínica
 

Si desea crear su cuenta de acceso debe dirigirse a cualquier módulo de informaciones para solicitar su clave. En caso de no tenerla, puede pedirla aquí

 
 
logo clc
  logo clc
Dos mujeres mostrando que le quedan grandes sus pantalones tras someterse a operación bariátrica
6 cosas que debes saber de las cirugías bariátricas 

Repasamos las dudas más comunes, como qué es necesario para ser candidato para una cirugía bariátrica, algunas de las técnicas nuevas y la recuperación.

Leer más
Un plato de ensalada junto a una manzana y una cinta para medir
Errores comunes al hacer dieta 

Evitar las proteínas y ayunar por periodos largos son unos de los principales errores que cometen las personas al hacer dieta.

Leer más
Grupo de amigos haciendo un asado en Fiestas Patrias
Consejos nutricionales para las Fiestas Patrias 

Durante estas las fiestas patrias, con el descanso y las preparaciones típicas de esas fechas, es común salirnos de nuestra dieta habitual y comer un exceso de calorías.

Leer más
Jóvenes disfrutando de un asado durante Fiestas Patrias
Fiestas Patrias: ¿Cómo disfrutar sin excesos? 

Este año serán cinco los días para festejar en torno a la comida y la buena compañía. Por eso, es importante mantener ciertas conductas que ayuden a pasarlo bien sin arrepentimientos y sin tener efectos negativos para la salud.

Leer más
grasa etopica visceral
Grasa ectópica visceral: Aumenta el riesgo de enfermedad renal, Alzheimer y cáncer 

Un reciente estudio publicado en “The Lancet Diabetes & Endocrinology”, de la Sociedad Internacional de Arteriosclerosis y el Comité de Trabajo Internacional de Riesgo Cardiovascular- Metabólico y Obesidad Visceral, llegaron a consenso que la grasa ectópica visceral incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y arteriosclerosis. Por lo tanto, se postula que el IMC no sería el único indicador para obesidad.

Leer más
Mujer joven y rubia come pizza en un restorant
¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria? 

El 2 de junio es el Día Mundial por la Acción de los TCA, enfermedad silenciosa que está directamente relacionada con la ingesta de comida y a la que hay que estar alertas para tratarlas.

Leer más
Joven comiendo hamburguesa
El preocupante aumento de la obesidad en Chile 

Una serie de factores han influido en el incremento de esta cifra en nuestro país, entre ellos el mayor acceso a alimentos altos en calorías, azúcares y grasas a un bajo precio.

Leer más
Niña come colación
Colaciones saludables 

Las colaciones sólo se recomiendan si se va a pasar más de 4 horas sin comer. Por esta razón, no es necesario tener una colación sólo porque se sale a recreo.

Leer más
Mujer joven come un plato de verduras
No almorzar afecta nuestra salud  

Según un estudio, el 30% de los trabajadores chilenos no almuerza. Esta tendencia afecta negativamente a la salud de las personas y se relaciona directamente con las altas tasas de obesidad.

Leer más
Mujer embarazada recostada
Cirugía bariátrica aumenta posibilidad de embarazos 

Mujeres obesas debieran intentar bajar de peso antes de iniciar tratamientos de fertilidad.

Leer más
 <  1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10  > 
 

TIPS

¿Quieres mantener la línea durante estos meses de invierno? Entonces sigue nuestras recomendaciones.

Si bien es un tiempo de relajo, estar de vacaciones no significa olvidar los hábitos saludables. Con una buena planificación, se puede mantener un peso adecuado mientras se disfruta del merecido descanso.

En este período de descanso y celebración es importante no dejar de lado nuestra alimentación.

Conoce qué hacer para que en las fiestas de navidad y año nuevo no descuidemos nuestra alimentación.

En los días fríos comemos, generalmente, alimentos más calóricos y dejamos de lado la actividad física. ¿Qué hacer?