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Gastroplastía endoscópica: nuevo procedimiento primario contra la obesidad 

El Centro de Nutrición y Bariátrica de Clínica Las Condes es pionero en este novedoso procedimiento indicado para quienes no tuvieron buenos resultados con los tratamientos convencionales y no desean someterse a intervenciones quirúrgicas.

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Probabilidad de ser obesos aumenta si los padres lo son: el 40% del IMC se hereda 

Estudio británico señala que la influencia de los hábitos de los padres puede llegar al 60%.

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Aprovecha el verano para que frutas y verduras sean parte de tu alimentación 

Variedad y disposición de estos productos en esta época ayuda a iniciar un estilo de vida saludable.

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No importa si estamos cerca de fin de año: ¡No abandones la rutina deportiva! 

Fraccionar la actividad durante la semana es la mejor alternativa.

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Recomendaciones para un diciembre moderado 

Para no lamentarse después, la principal recomendación es la moderación.

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Cirugía bariátrica: ¿cuándo es el mejor momento de hacerla? 

Antes o después de la obesidad mórbida tiene distintos efectos.

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Por qué deberías planificar tus menús de la semana 

Nutricionista explica que puede ayudar a comer de forma más saludable.

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Testimonio Eugenia Neira: “Para mí es volver a lo que era, es reconocerme y decir volví” 

Eugenia Neira a sus 29 años pesaba 110 kilos, tenía resistencia a la insulina y el hígado graso. Luego de una cirugía bariátrica, en menos de un año, bajó 48 kilos y está fuera del riesgo de padecer diabetes.

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¿Hambre después del ejercicio?: quizás te falten proteínas 

Permiten mantener la musculatura y tener menos apetito tras un gran esfuerzo físico.

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“Ya no le tengo miedo a volver a subir (de peso), porque cambié mis hábitos” 

María Begoña Martínez, estuvo toda su vida luchando contra el sobrepeso y la bulimia. Hoy a los 45 años, gracias al Centro de Nutrición y Bariátrica de Clínica Las Condes, bajó de peso y aprendió a “vivir mejor”.

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TIPS

¿Quieres mantener la línea durante estos meses de invierno? Entonces sigue nuestras recomendaciones.

Si bien es un tiempo de relajo, estar de vacaciones no significa olvidar los hábitos saludables. Con una buena planificación, se puede mantener un peso adecuado mientras se disfruta del merecido descanso.

En este período de descanso y celebración es importante no dejar de lado nuestra alimentación.

Conoce qué hacer para que en las fiestas de navidad y año nuevo no descuidemos nuestra alimentación.

En los días fríos comemos, generalmente, alimentos más calóricos y dejamos de lado la actividad física. ¿Qué hacer?