En los días de relajo podemos aumentar hasta un kilo y medio gracias a los excesos. Para volver a la rutina, las expertas de Clínica Las Condes recomiendan medir la porción de frutas y retomar o empezar a realizar ejercicio.

Tejido graso del cuerpo boicotea los intentos por bajar de peso.

Enfermedad sigue creciendo a nivel mundial. Una mala alimentación y el sedentarismo son los factores más importantes. ¿Cuáles son las consecuencias de la obesidad?

Despertar con sensación de ahogo o asfixia, porque se les devolvía la comida, era un factor en común. Conoce en qué consiste la solución.

Lo ideal es planificar el menú semanal incluyendo comidas caseras y más agua. Revisa estos consejos.

El Fodmap es recomendable para personas con intestino irritable o reflujo esofágico, ya que elimina los alimentos que aumentan los síntomas.

Obesidad y sobrepeso pueden tener solución

Reporte de la OCDE indicó que entre 2016 y 2017 aumentó 9,3% la proporción de adultos obesos.

Una de cada 250 personas la padece y es necesario tratarla pues puede provocar infartos a edades tempranas. ¿Cuál es su tratamiento y qué alimentos son necesarios consumir?

No hacerlo puede llevar a que continúen tras la intervención, haciéndola fracasar.