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El pan no engorda si sabes cuándo y cuánto comer 

Muchas de las variedades en el mercado son más sanas que reemplazarlo por galletas.

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Exitosas cirugías laparoscópicas de cáncer gástrico en Coyhaique 

El operativo fue liderado por especialista del Centro de Nutrición y Bariátrica de Clínica Las Condes.

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No cuentes calorías: no sirve hacerlo 

No es sostenible en el tiempo y además es inexacto.

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Críticas a la imagen corporal pueden causar dolor 

Personas con mayor grado de inseguridad son más afectadas.

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Recomendaciones para pasar un invierno saludable y evitar subir de peso 

Llegó el invierno y con las bajas temperaturas nos da más hambre, es más fácil salirse de la dieta habitual, tentarse por alimentos más calóricos y dejar de lado la actividad física.

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Cirugía Bariátrica: Índices de triglicéridos y glicemia mejoran 

Permiten lograr una mejor calidad de vida, tanto física como mental.

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Cinco claves para mejorar tu sueño con lo que comes 

La alimentación tiene impacto en el descanso. No solo es importante la hora a la que comes, sino también qué.

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Obesidad infantil: Cambio de hábitos es clave para evitar su aumento 

En Chile, más de la mitad de los niños entre cinco y siete años tiene sobrepeso u obesidad.

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Dime cómo te movilizas y te diré cuánto pesas 

Personas que andan en auto habitualmente pesan cuatro kilos más que los que lo hacen en bicicleta.

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Seis respuestas sobre la cirugía metabólica 

Aún existen muchas dudas sobre quiénes pueden acceder a una cirugía metabólica y qué resultados tiene.

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TIPS

¿Quieres mantener la línea durante estos meses de invierno? Entonces sigue nuestras recomendaciones.

Si bien es un tiempo de relajo, estar de vacaciones no significa olvidar los hábitos saludables. Con una buena planificación, se puede mantener un peso adecuado mientras se disfruta del merecido descanso.

En este período de descanso y celebración es importante no dejar de lado nuestra alimentación.

Conoce qué hacer para que en las fiestas de navidad y año nuevo no descuidemos nuestra alimentación.

En los días fríos comemos, generalmente, alimentos más calóricos y dejamos de lado la actividad física. ¿Qué hacer?