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No cuentes calorías: no sirve hacerlo 

No es sostenible en el tiempo y además es inexacto.

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Críticas a la imagen corporal pueden causar dolor 

Personas con mayor grado de inseguridad son más afectadas.

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Recomendaciones para pasar un invierno saludable y evitar subir de peso 

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Cirugía Bariátrica: Índices de triglicéridos y glicemia mejoran 

Permiten lograr una mejor calidad de vida, tanto física como mental.

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Obesidad infantil: Cambio de hábitos es clave para evitar su aumento 

En Chile, más de la mitad de los niños entre cinco y siete años tiene sobrepeso u obesidad.

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Dime cómo te movilizas y te diré cuánto pesas 

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Seis respuestas sobre la cirugía metabólica 

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TIPS

¿Quieres mantener la línea durante estos meses de invierno? Entonces sigue nuestras recomendaciones.

Si bien es un tiempo de relajo, estar de vacaciones no significa olvidar los hábitos saludables. Con una buena planificación, se puede mantener un peso adecuado mientras se disfruta del merecido descanso.

En este período de descanso y celebración es importante no dejar de lado nuestra alimentación.

Conoce qué hacer para que en las fiestas de navidad y año nuevo no descuidemos nuestra alimentación.

En los días fríos comemos, generalmente, alimentos más calóricos y dejamos de lado la actividad física. ¿Qué hacer?