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Cuando la anorexia y bulimia aparecen en la adultez 

En los últimos años han aumentado los pacientes mayores de 30 años que los presentan.

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Nuevo Centro de Nutrición y Enfermedades Metabólicas 

Cirujanos, nutriólogos, enfermeras, nutricionistas, psicólogos y kinesiólogos deportivos son parte de los especialistas que conforman el nuevo grupo de profesionales dedicado a la atención de quienes deseen mejorar su salud.

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Grasa: Los niveles según los alimentos 

¿Quieres cuidar tu dieta y comer productos con menos grasa? Pon atención a la siguiente lista.
 

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¿Qué es el mindful eating? 

Aprender a escuchar el cuerpo es la nueva tendencia para bajar de peso.

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¿Perfil lipídico alterado? Cuatro consejos para disminuirlo 

Las modificaciones en la dieta pueden ayudarte a bajar los niveles de colesterol en la sangre.
 

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7 beneficios de las betarragas 

Además de aportar nutrientes como la vitamina B, hierro, manganeso, cobre, magnesio y potasio, mejoran la presión arterial y la resistencia al correr.

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Obesidad: ¿por qué es riesgo de cáncer? 

La masa grasa corporal secreta hormonas que pueden llegar a estimular el crecimiento celular y, con eso, el incremento del riesgo de varios tipos de cáncer.

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Tres razones por las que puede subir tu colesterol 

Dieta, genética y enfermedades metabólicas pueden influir en el aumento.

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¿Quieres bajar de peso? Practica el mindful eating 

Poner atención a las razones por las que siente ganas de comer puede ayudar a reducir los kilos de más.

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Nutrición: los 10 mejores consejos para mejorar hábitos 

Si uno de sus propósitos este año es mejorar tu estilo de vida, partir por la nutrición es un gran avance.

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TIPS

¿Quieres mantener la línea durante estos meses de invierno? Entonces sigue nuestras recomendaciones.

Si bien es un tiempo de relajo, estar de vacaciones no significa olvidar los hábitos saludables. Con una buena planificación, se puede mantener un peso adecuado mientras se disfruta del merecido descanso.

En este período de descanso y celebración es importante no dejar de lado nuestra alimentación.

Conoce qué hacer para que en las fiestas de navidad y año nuevo no descuidemos nuestra alimentación.

En los días fríos comemos, generalmente, alimentos más calóricos y dejamos de lado la actividad física. ¿Qué hacer?