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¿Perfil lipídico alterado? Cuatro consejos para disminuirlo 

Las modificaciones en la dieta pueden ayudarte a bajar los niveles de colesterol en la sangre.
 

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7 beneficios de las betarragas 

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Obesidad: ¿por qué es riesgo de cáncer? 

La masa grasa corporal secreta hormonas que pueden llegar a estimular el crecimiento celular y, con eso, el incremento del riesgo de varios tipos de cáncer.

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Tres razones por las que puede subir tu colesterol 

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¿Quieres bajar de peso? Practica el mindful eating 

Poner atención a las razones por las que siente ganas de comer puede ayudar a reducir los kilos de más.

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Nutrición: los 10 mejores consejos para mejorar hábitos 

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Beneficios del tomate, zanahoria, pimientos, espinaca y arvejas 

Los tomates, la zanahoria, los pimientos, la espinaca y las arvejas son fáciles de cultivar y tienen importantes beneficios. Conoce cuáles son.

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Los arándanos tendrían propiedades contra el alzheimer 

Nuevo estudio sugiere que los antioxidantes que contiene este fruto ayudan con alguno de los efectos de esta enfermedad.

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TIPS

¿Quieres mantener la línea durante estos meses de invierno? Entonces sigue nuestras recomendaciones.

Si bien es un tiempo de relajo, estar de vacaciones no significa olvidar los hábitos saludables. Con una buena planificación, se puede mantener un peso adecuado mientras se disfruta del merecido descanso.

En este período de descanso y celebración es importante no dejar de lado nuestra alimentación.

Conoce qué hacer para que en las fiestas de navidad y año nuevo no descuidemos nuestra alimentación.

En los días fríos comemos, generalmente, alimentos más calóricos y dejamos de lado la actividad física. ¿Qué hacer?